여름에는 기온, 습도가 높기 때문에 음식물이 상하기 쉽습니다. 개봉한 음식은
빨리 섭취하거나 냉장/냉동 보관하는 것이 좋습니다. 장염, 식중독 예방을
위해서는 회와 같은 날 음식은 피하고 고기 등과 같은 음식 역시
충분히 익힌 다음 섭취해야 합니다.
대부분 여름 감기는 무분별한 에어컨 사용으로 인해 생기는 경우가 많습니다. 이외에도 심한
일교차 등이 원인이 될 수도 있습니다. 여름 감기를 예방하기 위해서는 가급적
실내 온도를 적절히 맞추며 에어컨 보다는 선풍기를 사용하는 것이 좋습니다.
외출 후에는 습관적으로 손을 씻으면 질병에 걸릴 확률이 낮아집니다. 특히 공공장소,
공중화장실을 사용했다면 손을 꼼꼼히 씻어 세균이 묻어있지 않도록 합니다다.
특히 세균이 잘 번식하는 여름에는 개인 위생을 철처히 하는 것이
여름철 건강을 지키는 방법입니다.
물놀이를 자주 가는 여름철에는 눈병, 피부질환이 생기기 쉽습니다. 수인성
세균감염으로 인해 눈병이나 결막염이 발병하기도 하고 심한 선탠,
자외선 등으로 인해 피부질환이 생기기도 합니다. 물놀이 후에는
꼭 흐르는 물로 얼굴과 몸을 씻어내야 합니다.
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