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냉방병에 걸려 몸이 으슬으슬할 때는 따뜻한 물이나 따뜻한 차를 마셔주는 것이 좋습니다. 몸을 따뜻하게 해주는 보이차, 지친 몸에 기력을 되찾아주는 대추차, 속을 따뜻하게 데워주는 생강차를 추천합니다. 고구마는 베타카로닌이 풍부한 식품입니다. 베타카로닌은 면역을 강화해 바이러스나 세균으로부터 감염되지 않도록 신체의 저항력을 길러줘 우리 몸을 보호해줍니다. 베타카로닌은 당근, 브로콜리, 키위 등을 통해서도 섭취할 수 있습니다. 미나리에 있는 정유 성분은 몸속 찬 기운을 내보내고 몸을 따뜻하게 데워주는 역할을 합니다. 그래서 냉방병의 예방과 회복에 도움을 줍니다. 또 미나리에는 비타민 C가 풍부해서 면역력을 높이고 피로가 풀리는데 효과적입니다. 순수한 자연에서 찾아낸 최고의 선물, CODECO는 여러분의 건강지킴이 기업입니다. 20년 전통을 자랑하는 캐나다 건강식품 1호 기업 CODECO는 진정한 Well-being과 Healing을 선사합니다. |