43세의 나는 오후 2시 회의를 겨우겨우 버티고 있었어요. 넷플릭스 한 편도 끝까지 보기 힘들 만큼 에너지가 바닥났죠.
이게 그냥 나이 드는 거라고 생각했어요. 자연스러운 거라고. 하지만 그건 착각이었어요.

각성의 순간

많은 40대 남성들에게 에너지는 조용히 사라집니다.
일은 계속 하고, 운동도 여전히 하죠. 하지만 뭔가 달라요.
불꽃이 사라진 느낌.
스트레스, 수면 부족, 커피 때문이라 생각했어요. 하지만 아무것도 도움이 되지 않았어요.

그러다 진짜 원인을 알게 됐죠.
나이가 들수록 NAD+ 수치가 감소하고, 그와 함께 세포 에너지도 줄어든다는 사실을요.
NAD+는 우리 세포 속에 존재하는 자연적인 화합물이에요.
에너지를 생성하고 세포를 복구하는 데 필수적이죠.
연구에 따르면, 40세가 되면 NAD+ 수치가 50% 이상 감소할 수 있다고 해요.
그건 정말 큰 문제예요.
아무리 잘 먹고, 잘 자도 NAD+가 부족하면 몸은 연료 없이 움직이게 되는 셈이니까요.

리서치 단계

그때부터 저는 NAD+를 높이는 방법을 찾아보기 시작했어요.
그러다 **NMN(니코틴아마이드 모노뉴클레오타이드)**라는 성분을 알게 됐죠.
NMN은 비타민 B3의 일종으로, 우리 몸이 NAD+를 생성할 때 사용됩니다.
임상 연구에서는 NMN을 매일 섭취하면 NAD+ 수치를 높이고, 신진대사를 도우며, 중장년층의 에너지 개선에 효과적이라는 결과가 나왔습니다.
2021년 Frontiers in Aging에 발표된 연구에 따르면, NMN 250~500mg을 60일간 복용한 고령층에게서 활력과 집중력이 증가했다고 해요.

직접 실험해보다

저는 캐나다에서 엄격한 품질 기준 아래 생산된 Nutridom NMN 500mg을 선택했어요.
임상적으로 입증된 고함량 제품이라 더욱 신뢰가 갔죠.
매일 아침 물과 함께 1캡슐씩 복용했어요.
그 외에는 아무 변화도 주지 않았습니다.
운동도 식단도 그대로였어요.

변화가 시작되다

2주쯤 지나자 에너지 저하 현상이 줄어드는 게 느껴졌어요.
4주 차가 되니, 오후 2시의 에너지 슬럼프 없이 하루를 쭉 몰입할 수 있었죠.
운동할 때도 확실히 몸이 가벼워졌고요.
단순히 덜 피곤한 게 아니라, 마치 몇 년 젊어진 기분이었어요.
일시적인 각성 효과가 아니라, 진짜 오래 가는 에너지였죠.

내가 추천하는 방법

만약 당신도 40대 이상이고, 쉽게 지치는 느낌이라면, 그게 단지 나이 탓만은 아닐 수 있어요.
NAD+ 수치 저하가 원인일지도 모릅니다.
NMN은 빠른 해결책은 아니지만, 몸 안에서부터 에너지를 회복하는 방법이에요.
Nutridom NMN 500mg은 자연 유래, 비건, 비GMO 제품으로, 캐나다 보건국 기준을 따르는 안전한 선택입니다.
이건 마법이 아니에요. 과학이죠. 그리고 제겐 효과가 있었어요.

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