임신 사실을 알리기 전에 임신 초기 위험 사항을 알고 조심하도록 하자.

 

임신 초기는 설레면서도 불확실성과 걱정으로 가득 찬 시기다. 왜 많은 여성이 임신 사실을 3개월이나 지난 후에 발표할까? 그 대답은 임신 초기 관련된 위험 때문이다.

이 기간 여성의 신체는 임신부 태아의 건강에 중대한 영향을 미칠 수 있는 일련의 호르몬 변화를 겪는다. 이번 글에서는 임신 초기 위험에 대한 정보를 제공하고 위험을 예방하는 방법을 공유하겠다.

 

아기가 찾아온 임신 초기

‘Johns Hopkins Medicine’에 따르면, 배아가 자궁벽에 착상할 때 다음과 같은 조직 형성 과정이 발생한다.

• 양막은 태아를 감싸 부상으로부터 보호하고 온도를 조절하며 양수를 포함한다.
• 태반: 평평한 파이 모양의 기관으로 융모에 의해 자궁벽에 붙어 있다. 영양분을 교환하기 위해 태아의 혈관에 연결된다.
• 탯줄은 태아를 태반에 연결하며 두 개의 동맥과 산소와 영양분을 운반하는 정맥을 포함한다.

 

많은 외부 변화가 눈에 보이지 않지만 태아는 급속한 성장과 발달 시기를 경험한다. 임신 초기에는 태아의 모든 기관과 기능이 형성되므로 임신부는 건강을 관리하고 알코올 및 특정 약물을 피하는 것이 무엇보다 중요하다.

 

일반적인 임신 초기 증상

제1 삼분기에는 신체적, 정서적 변화가 생긴다. 어머니의 몸이 내부에 성장하는 생명에 적응하면서 여러 가지 명백한 징후를 경험한다.

 

무증상 임신을 경험한 여성들도 있지만 대부분은 다음과 같이 증상을 느낀다.

• 메스꺼움과 구토
• 미세한 유방 팽창
• 피로, 졸음 및 에너지 부족
• 기분 변화
• 평소보다 잦은 배뇨
• 특정 음식과 냄새에 대한 혐오감

 

임신 발표를 3개월이나 기다려야 하는 이유

처음 몇 주 동안 모든 것이 순조롭게 진행되더라도 성장하는 태아는 여전히 매우 취약하다. 모든 합병증은 태아의 정상적인 발달에 영향을 미칠 수 있다.

 

임신 초기에는 흔히 발생하는 위험이 바로 유산이다. ‘International Journal of Maternal Fetal Health’에 따르면 임신부 15%가 이러한 상황에 도달하고 그중 1%는 유산을 반복한다. 이 데이터는 알려진 임신 5건 중 1건이 유산으로 끝난다고 보고하는 ‘Multimed’에 발표된 연구로 확증되었다.

 

다음과 같은 몇 가지 요인이 유산에 기여할 수 있다.

• 자궁
• 유전
• 전염성
• 내분비계
• 환경
• 면역력

 

‘Peruvian Journal of Gynecology and Obstetrics’ 조사에서 제안된 바와 같이 염색체의 수치적 또는 구조적 결함이 자연 유산 50% 이상과 관련이 있다. 따라서 염색체 요인이 확인된 주요 기원이 될 것입니다. 이들은 유전되지 않고 태아의 세포가 증식함에 따라 발생하는 유전적 변이입니다.

그러나 구체적인 원인을 알 수 없는 경우가 있다.

 

유산의 위험은 임신 12주 후에 현저하게 감소하기 때문에 많은 여성이 임신 3개월이 될 때까지 기다렸다가 임신 사실을 알린다.

 

자궁외임신

자궁외임신은 임신부 생명을 위협할 수 있는 또 다른 잠재적 위험이다. 수정란이 자궁 외부, 일반적으로 나팔관 중 하나에 착상할 때 발생한다.

 

처음 몇 주 동안은 출혈과 심한 복통을 유발할 수 있고 제때 치료하지 않으면 심각한 내부 출혈을 일으킨다.

유병률은 모든 임신의 약 1%~2%이지만 자궁 외 임신은 항상 주의해야 하고 증상이 나타나면 즉시 치료를 받아야 한다.

 

임신 초기 관련 위험 요소

임신 첫 3개월 동안 알아야 할 다른 위험 요소는 아래와 같다.

• 임신 오조: 임신부 대부분은 임신 초기에 입덧을 경험한다. 조절되지 않는 구토, 심한 탈수, 체중의 5% 이상 감소와 같은 다른 관련 증상이 보고되는 경우, ‘Revista Nutrición Hospitalaria‘는 의료 전문가를 찾아가라고 권한다.
• ‘Australian Family Physician’에 따르면 질 출혈은 임신 첫 3개월 동안 여성 20~40%에서 발생하며 치료가 필요하다.
• 심한 복통: 참을 수 없을 정도로 통증이 심하거나 여러 시간 지속된다면 원인을 파악하기 위해 전문적인 치료를 받는다.

 

첫 3개월 동안 임신한 여성의 위험은 고혈압, 신장 질환, 빈혈 및 갑상선 중독증 등의 기저 건강 상태에 따라 달라진다.

나이도 합병증의 가능성에 영향을 미치며 35세 이후에는 불임 확률이 높다.

 

위의 이유로 여성은 보통 임신 소식을 3개월 후에 알린다. 이 시점에서 위험이 크게 줄고 임신이 순조롭게 진행되고 있다고 확신할 수 있다.

 

임신 초기 위험 예방하기

임신 첫 3개월의 위험을 완전히 제거하는 것은 불가능하지만 다음과 같은 몇 가지 예방 조처가 있다.

• 격렬한 신체 활동 피하기: 과학적 연구에 따르면 결정적인 증거는 없지만 약간 정적인 운동을 선택하는 것이 좋다.
• 스트레스 조절: 명상, 요가 또는 마음챙김 운동도 좋지만 밤에 충분한 휴식도 중요하다.
• 건강한 식단 섭취: 임신 중에는 영양이 중요하다. 자신의 필요에 맞는 계획을 세우려면 영양사와 상담하자.
• 처방된 엽산 복용: 의사는 아기의 신경계 기형을 예방하는 이 보충제를 처방할 것이다.

 

모든 여성은 임신 소식을 언제 공유할지 결정할 권리가 있다. 임신 초기 위험을 알면 유산 발생률을 줄이는 건강한 습관을 채택할 수 있다. 신뢰할 수 있는 산부인과 의사와 함께 부모가 된다는 소식을 알리기 가장 좋은 시기를 결정할 수도 있다.

 

 

출처:스텝투헬스