체육관 장비에 박테리아가 얼마나 많이 생존하는지 결코 알 수 없을 것입니다.

가끔 체육관에서 웨이트 리프팅 벤치에 앉곤 한 독자는 이 글을 읽고난후 절대로 앉지 않을것이다. 체육관은 생각보다 꽤 지저분하다.

운동 장비에는 박테리아가 많은것으로 밝혀졌다.  피트니스 제품을 리뷰하는 웹 사이트인 Fit Rated는 실내 공기질 실험실인 EmLab P & K에게 3 개의 다른 체육관 및 27 개의 다른 장비 (러닝 머신, 자전거 및 프리 웨이트등을 포함)에 대한 실험실 테스트를 의뢰하여 체육관 청결도를 검사 했습니다.

검사 결과는 정말 어처구니 없이 너무 심하게 나왔다.

연구에 따르면 재사용 가능한 플라스틱 점심 트레이보다 운동 자전거에 박테리아가 39 배 더 많게 나왔다. 트레드밀에는 수도꼭지보다 74 배 더 많은 박테리아가 있으며, 프리웨이트에는 변기 시트보다 박테이아가 362배 더 많았다는 결과가 나왔다.

이번 조사에 따르면, 러닝 머신에서 발견된 박테리아의 52 %는 "피부 감염의 가장 흔한 원인이며 빈번한 폐렴 및 패혈증의 원인"이라고 밝혀졌으며 전체 박테리아의 70 %는 "인간에게 잠재적으로 해로울 수있다"고 밝혔다.

이것은 광범위한 연구가 아니라는 점에 유의해야합니다. 3 개의 체육관의 표본 크기는 비교적 작습니다. 그러나 운동중 땀을 흘리며 사용하는 운동도구들의 청결도에 대한 강한 경각심을 일으키기에는 충분하다.

애리조나 주 주커맨 대학의 공공 보건 부교수인 미생물 학자 켈리 레이놀즈에 따르면 모든 박테리아가 나쁜 것은 아니다라고 말했다.

이 연구에 참여하지 않은 레이놀즈는 좋아하는 체육관에서 발견된 박테리아의 성질에 대해 허프포스트에 좋은 점을 설명해 주었다.

"여기에 표적으로하는 모든 박테리아가 질병을 일으키는 유형은 아닙니다."라고 그녀는 말했다. "그러나 이렇게 많다는 것은 오염 가능성이 높고 일상적인 청소 및 소독 수준이 낮다는 것을 의미합니다."

그렇다면 건강을 유지하려는 강한 열망을 가진 피트니스 애호가라면 어떻게 해야 합니까?  레이놀즈는 운동기구를 사용하기 전후에 체육관에서 제공되는 소독용 물티슈를 사용하는 것이 도움이된다고 말했지만, 운동을 하고 난 뒤가 가장 중요하다고 말한다.

"최선의 방어책은 운동후 얼굴을 만지기 전에 손을 씻는게 가장 좋으며, 오염 된 표면과 접촉했을 수있는 노출된 피부를 또한 씻어내는 것도 권장된다."고 그녀는 덧붙였다.

*허핑턴포스트US의 글을 번역, 편집한 것입니다.