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지금 제 뼈는 건강한가요?
Q. 저는 현재 40대 후반의 주부입니다.
몇 달 전, 폐경을 한 후에 운동 삼아 자전거를
탔는데, 그만 넘어...
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Codeco
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2016-12-12 |
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817 |
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생리통
프로스타글란딘F2는 혈관 확장, 자궁근 수축 등의 작용을
하는 호르몬의 일종으로 자궁내막에 ...
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Codeco
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2016-11-13 |
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734 |
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노화방지 [3]
셀레늄이 들어있는 대표적은 식품은 계란, 해바라기씨,
마늘입니다. 셀레늄이 들어있는 제품을 ...
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Codeco
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2016-11-08 |
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637 |
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빈혈
조개, 바지락, 굴 등의 어패류는 빈혈에 좋은
대표음식입니다. 철분이 많이 들어있으며
그 철분...
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Codeco
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2016-10-24 |
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740 |
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생활 속 설탕줄이기!
설탕은 대표적인 단당류로, 섭취시 바로 뇌로
에너지를 공급합니다. 이 때, 우리 뇌는 쾌감을
...
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Codeco
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2016-09-26 |
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702 |
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눈 건강
당근에는 눈 건강에 좋은 베타카로틴
성분이 있어서 하루에 당근 하나 정도를
섭취하는 것이 ...
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Codeco
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2016-09-19 |
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572 |
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수면
매일 매일 잠자리에 드는 시간과
아침에 일어나는 시간을
규칙적으로 합니다. 낮잠은 피하거나...
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Codeco
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2016-09-12 |
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690 |
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아침식사
과일이 들어있어 건강할 것만 같은 과일주스!
하지만 과일주스에는 우리의 생각보다
많은 당분...
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Codeco
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2016-09-06 |
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756 |
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정치
